Я этот вопрос с врачом обсуждала, он мне посоветовал капсулы Тонуслим.Мне очень помогли, действительно стала наедаться даже с маленьких порций, смогла увеличить потребление воды.Состоит Тонуслим из натуральных компонентов, которые не несут вреда для организма, не имеют побочного эффекта, действуют мягко и заставляют работать организм, ускоряя обмен веществ и не нанося вреда. эффективность бега для похудения
последние сутки в меню можно включать только отварной картофель и немного овощей с имбирем или другими приправами.Занимайтесь спортом каждый день, чтобы вес уходит быстро.