Если вы едите обработанные продукты в качестве закуски, есть вероятность, что вы не потеряете вес, несмотря ни на что.Итак, нужно выбирать здоровые перекусы.Забейте свою кухню и холодильник фруктами, хумусом, морковью, огурцом, кукурузой и т. жир в области живота у женщин
Вы также можете выпить свежевыжатый сок в качестве закуски.Кардио и силовые тренировки обязательны.